锡纸金针蘑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

锡纸金针蘑的做法

• 1.准备好食材。

• 2.金针菇去掉根部洗净，沥干水份。

• 3.辣椒、香菜、葱、蒜切碎。

• 4.烤盘上铺锡纸，刷上油。

• 5.沥干水份的金针菇均匀摆放在锡纸上，烤箱200度预热5分钟。

• 6.开始调料汁，碗内倒入麻油、生抽、辣椒油、盐、五香粉、鸡精。

• 7.加入切碎的辣椒、葱、蒜搅拌均匀。

• 8.调好的料汁倒在金针菇上。

• 9.包好金针菇放到烤盘中，200度烤15分钟左右。

• 10.时间到取出烤盘。

• 11.装盘。

• 12.撒上香菜。

• 13.来张美照！