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干煎沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:27:45 阅读：7160+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

食材用料

沙丁鱼（大）四条	油适量
盐适量

干煎沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼洗干净，抹盐腌一下
2.热油锅放沙丁鱼入锅煎
3.一面煎黄翻，至另一面接着煎黄，关火出锅
4.成品

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