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金针菇炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:58:24 阅读：3909+ 来源：本站原创 作者：周冰倩

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

苋菜200克相克食物	金针菇150克相克食物
油适量	盐适量

金针菇炒苋菜的做法

1.金针菇切去头部，洗净撕成小把
2.苋菜择好洗净
3.热锅放油放苋菜大火炒至苋菜七成熟
4.放入金针菇炒熟，放盐炒匀即可
5.成品图

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