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冬瓜海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:36:35 阅读：4724+ 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

排骨相克食物	裙带
香油	冬瓜相克食物
盐	香菜相克食物
香葱相克食物	鸡精
姜相克食物	红枣相克食物
党参相克食物	当归相克食物

冬瓜海带排骨汤的做法

1.冬瓜去皮切片
2.海带泡发我用的裙带
3.排骨洗净汤锅里放水放入排骨
4.再放入当归党参红枣姜块大火烧开小火炖
5.炖半小时后放入冬瓜
6.再次开锅放入裙带继续小火炖
7.大概在一小时后放入适量盐鸡精放入香菜香葱淋上香油即可

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