茄汁蓬蒿菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

茄汁蓬蒿菜的做法

• 1.把它洗干净后掰小段，沥干，

• 2.起油锅，

• 3.放盐，

• 4.爆炒1分钟，

• 5.放番茄酱，炒均匀。

• 6.出锅。