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鲜笋饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:29:03 阅读：5050+ 来源：本站原创 作者：孙悦

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

鲜笋两块	五花肉400克
饺子皮500克	蒜苗适量相克食物
食用油2勺	盐3勺
糖少许相克食物	鸡蛋1个相克食物

鲜笋饺子的做法

1.鲜笋去壳
2.切片再回刀切成丝
3.煮约十五分钟，捞出来沥干
4.放凉后加入盐淹一下去掉一些水份
5.五花肉切片
6.将切好的五花肉放进料理机搅成泥状
7.淹过的笋加入切碎的蒜苗
8.加入食用油、五花肉、少许糖
9.加入一个鸡蛋
10.加入切碎的姜末，拌匀
11.取一张饺子皮，将馅料放在中间
12.两边对折
13.右边往左折一下
14.左边往右折一下
15.完成

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