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香煎腰片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:37:00 阅读：5718+ 来源：本站原创 作者：刘美含

食材用料

腰子1个	食用油少量
料酒少量	孜然，辣椒粉1小匙
盐少量，

香煎腰片的做法

1.腰了去外层白膜
2.腰子切片
3.盐料酒腌渍1分钟
4.腌好的腰片洒孜然辣椒面
5.电饼铛煎熟

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