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青椒茄子腊肠饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:31:10 阅读：711+ 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉适量	茄子1个相克食物
青椒2个相克食物	腊肠1一2根相克食物
葱1根相克食物	姜1小块相克食物
食用油适量	盐适量
调料面适量	味精适量相克食物

青椒茄子腊肠饼的做法

1.七十度温开水和面，醒一会
2.馅饼食材
3.菜腊肠切小丁，腊肠蒸熟或切丁炒熟
4.加油调料面味精盐拌匀。如果喜欢更辣加适量辣面
5.面柔长条然后切小块
6.小块压平檊圆饼
7.和包包子一样
8.口朝下按平
9.平底锅加热
10.饼坯放锅内小火慢烙
11.一面上色翻个过烙.另一面至熟。其间火不能大多翻几次

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