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柠檬鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:54:56 阅读：2730+ 来源：本站原创 作者：文章

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
黄瓜：利水、清热、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡胸肉120克	柠檬一个相克食物
黄瓜半个相克食物	红椒一个
芝麻(熟)适量	盐一点点
生抽适量	白糖半小勺相克食物
胡椒粉适量	蒜瓣两个
葱姜两片

柠檬鸡丝的做法

1.黄瓜红椒洗净切丝，蒜切细末
2.柠檬用盐搓洗干净，把一半切小片，一半留用
3.鸡胸肉放清水锅里，放两片葱姜开锅煮十几分钟，捞出晾晾撕成细丝
4.把所有食材放一个大碗里，再放些芝麻，生抽，胡椒粉，一点点盐，再把半个柠檬的汁挤到碗里
5.拌均匀
6.清香无比的柠檬鸡丝拌好了

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