冬瓜馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冬瓜馅蒸饺的做法

• 1.冬瓜切丁 放点盐 等会 挤出水份

• 2.葱切沫 放入冬瓜丁里

• 3.耗点花椒油 馅里放入盐 鸡精 味精 香油 酱油 以及放凉一点的花椒油 拌匀

• 4.事先和好的面

• 5.幹成平常饺子皮二倍的皮

• 6.包饺子喽

• 7.装屉 上锅蒸吧！十五分钟 再闷两三分钟就可以了

• 8.哈哈 好了

• 9.装盘了哦

• 10.看看成果吧！