香煎玉米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

香煎玉米饼的做法

• 1.备好要用的材料

• 2.将玉米粒倒入锅中煮熟捞出

• 3.捞出玉米粒用凉水过一下

• 4.玉米粒和玉米粉白沙糖一起倒入容器加水拌匀

• 5.将玉米粒和玉米粉加水混合均匀，用手捏一个小团不散就行了

• 6.热锅起油，倒入适量油，油温烧至七成热，调至小火，将做好的玉米饼放入锅内，尽量把玉米饼做的薄一点，做的太厚里面难熟。（可以先做好再放入锅中，我是边做边放入锅内的）

• 7.慢火煎至两面金黄，再洒少许水两面煎一下就可以起锅了。

• 8.装盘放一点番茄酱开吃吧