圣女果蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

圣女果蘑菇的做法

• 1.材料准备：圣女果，鸽子蛋，生菜，沙拉酱

• 2.架锅把鸽子蛋放锅里水煮，大火煮上十五分钟左右，煮熟，煮透！

• 3.煮熟后放冷水里放凉，去壳备用

• 4.生菜洗净，用盐水浸泡十五分钟左右，然后控干水份；把生菜杆去掉，摆好盘

• 5.把圣女果切开，在三分之二处切开，用勺子挖去圣女果心部分！

• 6.把鸽子蛋尖的部分对准圣女果接上，然后用沙拉酱挤小小点缀在圣女果上，再把切好的那圣女果三分之一部分也摆好！是不是萌萌的可爱！

• 7.再来一张