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番茄手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:44:03 阅读：3342+ 来源：本站原创 作者：信

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

面粉250克	番茄1个相克食物
金针菇100克相克食物	玉米适量相克食物
香菇肉馅适量	葱少许相克食物
油少许	盐少许

番茄手擀面的做法

1.加入温水和面，和至面团光滑，和面的时候要加少许盐，和好后用保鲜膜盖上放半小时以上，其间再揉一到两次
2.将面团擀开
3.折上两到三折，根据面皮的大小
4.用刀切条。
5.然后撒上干的面粉防粘住
6.准备好材料
7.先将番茄下锅翻炒一下
8.加入水煮开
9.加入金针菇，玉米和香菇肉馅和面条。煮大概8-10分钟就可以关火了
10.成品图

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