酸甜红薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

酸甜红薯糯米糍的做法

• 1.把红薯煮熟之后加入 35克 糖粉搅拌均匀

• 2.大概每个红薯分为10-12g

• 3.糯米粉中加入玉米粉，把剩下50克糖粉也一起加入哦，搅拌一下。最后倒入炼奶

• 4.将糯米粉揉成光滑，记住哦！水慢慢的加入，我使用的是温水

• 5.糯米皮20克左右

• 6.每个糯米糍都要有一定的空间喔，不然会粘在一起

• 7.先把水烧开后放入，大概蒸10-15分钟

• 8.先提前准备好，蓝莓酱要加入适量温水搅拌

• 9.在糯米糍上面，淋上蓝莓酱适量，别加多了

• 10.加入椰蓉，

• 11.最后在椰蓉里打滚

• 12.做好咯，酸甜糯米糍