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西葫芦鸡蛋烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:47:51 阅读：3340+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

白面适量	西葫芦2个相克食物
鸡蛋6个相克食物	虾皮少许相克食物
耗油适量	精盐少许
鸡精适量	十三香适量

西葫芦鸡蛋烫面蒸饺的做法

1.西葫芦去皮！可以加两根黄瓜！味道更清新！
2.插丝！放入精盐！目的是把水分沙出来！半小时
3.出水了！半小时后攥干！把水分去掉！
4.然后鸡蛋打散煎碎！放入虾皮！十三香，鸡精，耗油，精盐少放一点就可以！因为黄瓜有咸味！最后放入黄瓜丝！
5.烫面，用开水和面！然后醒十分钟！
6.开始包！
7.然后放锅里蒸！出来就可以吃了！
8.大功告成！

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