木瓜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜玉米骨头汤的做法

• 1.猪骨头洗净～切好～备用～洗锅～加水～烧开～

• 2.烧开后～放入猪骨头～用勺子撇去浮沫～盛起～放入准备好的冷水盘里～冷切～

• 3.玉米洗净切块～备用～

• 4.木瓜洗净～切块～备用

• 5.蚝干洗净～沥干水分～备用～热锅放油～

• 6.把蚝干放入～煎炸一下后捞出～备用～

• 7.把所有材料放入电饭煲里～静候40分钟后～加入少许盐～

• 8.成品如图～欢迎品尝～