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香煎泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:33:57 阅读：2296+ 来源：本站原创 作者：陈楚河

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小泥鳅400g	青辣椒三个相克食物
干辣椒四个相克食物	油适量
生姜四片相克食物	大蒜三瓣相克食物
生抽一勺	白糖半勺相克食物
啤酒两勺

香煎泥鳅的做法

1.泥鳅买回家放入水里养一个小时
2.放在锅里盖上盖子烘干水
3.盛出备用
4.干辣椒、大蒜、生姜切碎
5.青辣椒切碎
6.锅里热油，放入泥鳅小火煎
7.放入生姜大蒜、干辣椒爆香
放啤酒和少量白糖翻炒
8.倒入生抽
9.放入青辣椒继续翻炒
10.放入适量盐、鸡精调味出锅
11.很香哦
12.成品图

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