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饺子馅儿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:58:10 阅读：2119+ 来源：本站原创 作者：周迅

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉馅150g	黄瓜1根相克食物
鸡蛋3个相克食物	盐适量
鸡精适量	生抽适量
蚝油适量	油适量
花椒8粒	大料2瓣
葱花适量	姜水2勺

饺子馅儿的做法

1.准备好食材
2.肉馅内加入盐，鸡精，葱花，姜水，生抽，蚝油顺着一个方向搅拌均匀
3.鸡蛋打碎搅匀
4.锅内添油烧热倒入鸡蛋液
5.翻炒成碎块，翻炒时用铲子剁碎
6.黄瓜插丝剁碎
7.攥出水份
8.黄瓜，鸡蛋放入肉馅里
9.锅内加入油花椒大料炸香
10.晾凉倒入
11.搅拌均匀
12.装盘
13.成品图！

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