您的位置：1健康产业资讯正文

凉拌木耳圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:09:55 阅读：984+ 来源：本站原创 作者：李威

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜半个相克食物	花椒适量
醋适量（根据自己口味）相克食物	香油适量
盐一勺	干木耳十朵
蒜两瓣相克食物	糖一勺相克食物
干辣椒两朵相克食物

凉拌木耳圆白菜的做法

1.圆白菜手撕成小片，木耳泡发，撕成大小适中的小朵
2.准备蒜沫，辣椒，花椒
3.滚开的水烫木耳和圆白菜，木耳半分钟，圆白菜烫一下就捞出！
4.过凉水，把水倒干净，放入拌菜碗内
5.蒜沫放上，放一勺盐，一勺糖
6.米醋或陈醋，不放白醋，味道没有前两个好！
7.炸花椒油，锅内放入，一点油，烧冒烟，洒入花椒和辣椒，关火，立刻浇在菜上，听了呲拉一声就对了，香味铺来
8.拌匀，这道菜就完成啦！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：猕猴桃果酱的做法和食材用料及健康功效

下一篇：桂花米糕的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯