鼻炎

　　鼻炎的症状各式各样，通常鼻炎的原因是有感冒引起的，那么鼻炎应该如何让预防，应该吃些什么来治疗呢?我们就来学习鼻炎的一些防治知识吧。

　　1.病毒感染

　　病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。

　　2.遗传因素

　　有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

　　3.鼻黏膜易感性

　　易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

　　4.抗原物质

　　刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜，便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

　　鼻炎的种类

　　鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同：

　　(1)慢性鼻炎：长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。

　　(2)急性鼻炎：初期 1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。②急性期 2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。

　　(3)药物性鼻炎：长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。

　　(4)萎缩性鼻炎：呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。

　　现在有不少人都面临着牙疼的问题，要么是因为不注意口腔卫生引起的，要么是一些病菌因子导致的，那么牙疼究竟是怎么一回事呢，应该如何诊断和治疗呢，这一点是相当惹人关注的，一定要注意口腔卫生。

　　千万不要忽视牙疼，认为它是一个小毛病，因为往往反映着你自身的一些生活习惯以及爱不爱护自己等等问题，遇到牙疼的问题不要一味的强忍，要知道究竟是什么原因造成的，应该怎么治疗。

　　牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。

　　是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

　　临床表现牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，其特点表现为以牙痛为主，牙龈肿胀，咀嚼困难，口渴口臭，或时痛时止，遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

　　牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，患者无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感。

　　检查

　　1.视诊

　　患者所述疼痛侧上下颌牙齿有无龋坏，应特别注意检查牙齿邻面颈部，牙齿相嵌部位、重叠处及一切隐蔽部位，义齿基牙、不良修复体边缘处的牙体组织，佩戴全冠并且冠颌面已被磨穿的牙齿。

　　2.叩诊

　　垂直及侧方叩诊有不适或疼痛。

　　3.咬诊

　　正中、前伸及侧方颌有无早接触，有无咬颌不适或咬颌痛。

　　4.牙髓活力测验

　　有无异常(包括温度测试或电活力测试)。

　　5.扪诊

　　可疑患者牙根尖部有无扪痛、肿胀等，上颌窦区及颞颌关节区有无压痛，颌下淋巴结扪诊有无疼痛。

　　急救措施

　　1.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。

　　2.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

　　3.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

　　4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

　　5.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

　　如果遇到突发性牙疼的话，那么上面这些小方法也都是可以帮助到大家的，这些方法尽量牢记，因为说不定就可以在什么时候帮助到你。

　　鼻炎吃什么

　　多吃含铜高的食物

　　对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　含镁量最高食物

　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。

　　蜂胶液提高免疫力

　　含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

　　含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

　　含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。

　　紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。

　　其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。

　　慢性鼻炎不能吃什么

　　1,忌大量饮酒喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜发生充血.鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展.嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎,也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

　　2,忌辛辣刺激食物辣椒,胡椒,咖喱,芥末,桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛,鼻塞的症状加重,故应忌之。

　　3,忌咸寒之物咸菜,咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为"寒主收引,咸伤血",食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞,咽喉不适之症状。

　　4,忌烟烟含有尼古丁,对粘膜有刺激作用,当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加,所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加,涕液变浓.再则,烟的刺激作用会使鼻痒,喷嚏等症状加重。

　　5,忌生冷食物本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各种冷饮,冰冻物品,冰镇生梨,冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,以致病情不易好转。

　　结语：现在的天气温差很大，所以我们要及时的添加衣服。感冒往往是引发鼻炎的主要原因。为此若患感冒应及时及早治疗，而且起居劳作要有度，注意休息，积极锻炼身体，以增强身体的抗病能力。