当宝宝的体温是低于38.5度时,妈妈们可以通过物理降温来解决。
1 酒精擦拭。酒精在蒸发的时候,能够带走不少的热量,因此在宝宝发烧的时候可以借助这种方法来进行降温。可以准备75%的酒精100毫升,混合等量的温水,用小毛巾从宝宝颈部开始,从上往下的擦拭。注意宝宝胸口、腹部以及脚底不要擦。
2 注意通风散热。室内排风不畅,宝宝穿的衣服过多,都不利于降温,很多时候,宝宝体温过高,妈妈们应该考虑是不是给宝宝穿的太多了。
3 多喝水,多休息。在宝宝发烧的时候,要注意多让宝宝喝水,保证宝宝体内含有足够的水分,更有促进身体新陈代谢的作用。同时,喝水有利于汗水等液体的排出,能够起到很好的散热功效。除此之外,多睡觉也有利于宝宝疾病的恢复。
4 温水洗澡。如果宝宝精神状态良好,可以多让宝宝洗澡,水温在27-37℃均可。注意水温不宜过高,否则只会加重宝宝病情。
5 冰袋冷敷。冰袋冷敷也是我们常见的一种退烧方法,可以到商店购买化学冰袋,在使用前放进冰箱中冷冻一段时间,接着在取出并在外面包上毛巾,敷在宝宝头顶、前额、颈部或者腋下。

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