您的位置：1健康产业资讯正文

排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:11:48 阅读：9309+ 来源：本站原创 作者：徐熙娣

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨250g相克食物	玉米2个相克食物
胡萝卜1个相克食物	生姜适量相克食物
葱适量相克食物	盐适量
鸡精适量	花椒粉适量

排骨玉米汤的做法

1.生姜切片，葱切断，排骨切块，玉米洗净切块，胡萝卜洗净切块
2.排骨加姜片焯水
3.将焯水后的排骨、胡萝卜块、玉米块、葱段、姜片、放入锅中，锅中加水，中火煮开
4.20分钟后加盐、鸡精、花椒粉，根据个人口味适量加
5.5分钟后关火

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：红豆沙(祛湿健脾版)的做法和食材用料及健康

下一篇：藕香小肉饼的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯