大蒜焖粉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

大蒜焖粉皮的做法

• 1.蒜苗和蒜粒切碎，圆粉皮掰成块洗净后用热水泡软。

• 2.鸡蛋加少许盐打散，用平底锅煎成蛋饼盛入盘子中备用。

• 3.平底锅放油，先爆香豆瓣酱，再放入蒜末爆香。

• 4.放粉皮炒匀，加一点香醋和少半碗水炒至锅中没有一点水份。

• 5.放入蒜苗炒至断生。

• 6.炒好的粉皮放在蛋皮的上面。

• 7.另取一个大盘把粉皮和蛋皮倒扣过来，用筷子把蛋皮的边塞进去。

• 8.用厨房剪刀从中间剪两道长口，圆圈摆黄瓜片装饰即可。