黄芪红枣水的注意事项

在饮用黄芪红枣水的时候，要注意以下的这些事项，稍不注意就难以发挥黄芪红枣水的功效与作用了，一起看看。

1、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

2、如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

3、黄芪红枣水不能天天补，由于其火气很旺，所以宜一个星期一次。

4、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

5、红枣属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。

6、吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。