西兰花能减肥吗

在很多男生女生眼里，蔬菜就是减肥的佳品，因此，很多女生在减肥的时候就只吃蔬菜，不吃肉。以此来达到减肥的目的。那么，西兰花能减肥吗？

多吃西兰花不只是帮助你减肥，还能有效助你排毒，预防癌症。西兰花是低热量食物，富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解毒，是抗癌中的蔬菜之王，是减肥餐中的佳品。

但是，减肥不能靠单一的饮食，要结合运动一起，不建议只吃西兰花来减肥。