秋冬季应该怎样有效预防肺炎

秋冬季气温较低，昼夜温差大，是呼吸道尤其是流感和肺炎的多发季节。 那么，秋冬季如何有效预防肺炎呢？

肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。其中，肺炎球菌引起的肺炎最多，尤其是在社区，可以发生在婴幼儿、儿童、成人和老年人中。

为了有效预防肺炎，建议大家接种肺炎疫苗。目前的研究显示慢性呼吸道疾病患者同时接种流感疫苗比单一接种其中一种能更加有效地预防流感和肺炎的发生。其他慢性疾病（如慢性心血管疾病、糖尿病、酒精中毒或慢性肝病）以及免疫功能低下（如白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、慢性肾功能衰竭、肾病综合症、长期使用激素或免疫抑制剂）的患者感染肺炎的几率也大于正常人，危险性较高，会加重原发病，也应该接种肺炎疫苗。

当然，疫苗不是万能的，我们还应该注意根据气候的变化加减衣物，加强体育锻炼，合理膳食，保持良好的心态。