红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

红烧鱼的做法

• 1.准备好醋酱油葱姜花椒八角料酒

• 2.处理好的鳕鱼，去净水份，加料酒酱油盐醋，腌制半个小时，

• 3.备好的五花肉

• 4.油烧，七成热，把鳕鱼块煎成金黄色加入葱姜花椒八角料酒醋酱油盐五花肉，还有一块冰糖，一点点的水，小火慢慢的炖，，约10分钟收汁，

• 5.红烧鱼来啦，缺一点点的香菜哦，不过味道好，就成了。