婴儿奶粉冲调方法和技巧

妈咪在给宝宝冲调奶粉时要掌握正确的方法，不然宝宝可能因为奶粉冲调不当而出现积食、腹泻、便秘等情况。那妈咪如何正确冲调奶粉呢？

1、首先将定量的温开水倒入奶瓶内，再根据婴儿的年龄加入适当比例的奶粉，注意水温为40度左右，一勺奶粉与30ml水一起调匀，具体如何调配可查看奶粉罐的说明。

2、冲调奶粉的水不能是矿泉水，也不能是用漂白粉过滤过的水，最好是纯天然的自来水，因为矿泉水和漂白水都含有不利于宝宝健康的物质，要慎用。

3、已经冲调好的奶粉若凉了不能重新煮沸再给宝宝食用，因为奶粉原有的营养物质结构会发生变化，如蛋白质。

4、给宝宝冲奶粉不能冲得太浓或太淡，也不能在奶液中加入其他辅食物，因为这样容易导致宝宝胃肠紊乱，出现腹泻、腹胀、便秘等不适症状。

5、冲调好的奶粉要及时食用，不要放冰箱储存太久或者放在桌面上太久再重新喂给宝宝，因为奶粉所含的营养成分可能已发生变化，容易使宝宝营养不良。