肉馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉馅蒸饺的做法

• 1.用热水将面团和成烫面面团。醒20分钟左右备用。

• 2.肉馅，加入所有条件拌均匀。

• 3.擀面皮包饺子。

• 4.包好的饺子上蒸锅，锅上汽后，15分钟左右即可。