宝宝多大辅食可以有肉？小心晚了宝宝营养不良！

嗨喽大家好，我是你们的育儿小编，今天我要个大家分享的是：宝宝多大可以吃肉？现在宝妈们说起宝宝吃东西这个事更多得是一把辛酸泪，尤其是宝宝可以添加辅食之后。当宝宝还几个月的时候全是靠吃奶，宝妈们也不用过多的担心宝宝辅食问题，慢慢随着宝宝长大，便要增加辅食，各位爸妈便开始发愁了，每天给宝宝准备什么样的辅食？每天吃什么、怎么做、哪个更有营养？哪个对宝宝健康有帮助？这些都成了难题。

等宝宝慢慢接近6个月的时候，各位宝妈们便开始了世纪难题，已做好攻克难题的心，宝宝辅食怎么办：怎么给宝宝加辅食？宝宝第一口辅食吃什么？什么时候可以开始吃肉，现在吃可以吗等等问题都从脑海中浮出，宝宝一天天长大，他们队食物的要求也在不断变化，明明前几天还挺喜欢的食物，第二天就突然不乐意吃了，爸妈们便又尝试探索新的食物。但是在尝试各种辅食的过程中，不少爸妈都会前赴后继，不断的扑向无数个坑。

对于宝宝到底是不是能添加辅食，宝妈们可以从这几个方面判断宝宝是否真的准备好吃辅食了呢？

1、宝宝可以很好地控制自己的头部和颈部。而且能在有支撑的情况下，独自坐在高脚凳上。

2、宝宝的挺舌反射消失。当妈妈在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉，放进宝宝嘴里试一试。如果发现宝宝用舌头把食物推出来，这就表明他还没有准备好。

3、当宝宝开始对食物感兴趣。当别人吃东西时，宝宝会不停的盯着看，而且想要伸手拿食物，把食物放到他嘴边时，他还会张开嘴巴。

4、具备口腔运动技能。能把食物从口腔前部运送到喉咙，并吞咽下去

给宝宝做辅食可以适当给宝宝添加肉类辅食，肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但是这还是要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。

一般肉中红肉（猪肉、牛肉、羊肉）富含铁元素，对于贫血宝宝来说，红肉是最佳的补铁神器；而白肉（鸡肉、鱼肉、虾肉）则具有高蛋白、低脂肪的特点。在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。

正确给宝宝添肉类辅食

① 禽类（鸡、鸭）：鸡鸭肉类特点是蛋白质含量较高，脂肪含量较低，含有多种B族维生素以及锌、铁。当宝宝满7个月的时候就可以开始添加鸡鸭肉类辅食，将鸡肉做成鸡肉泥。

② 畜类（猪、牛、羊）：猪牛羊肉类含有丰富的血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量相对禽类高一些。当宝宝满7个月的时候开始添加，将猪肉或牛肉做成肉泥。如果尝试新的畜类辅食，建议每次只添加一种，观察2-3天。

只喝汤不吃肉

有的宝妈想，要是宝宝吃肉消化不好的话，那一定可以让宝宝和肉汤吧！虽说肉汤、大骨头汤等不是不可以，但是肉汤的营养远不及肉本身。如果宝宝吃的食物普遍营养密度较低，那么宝宝就有可能导致关键营养素的缺乏，造成宝宝缺铁性贫血。因此，宝妈们准备辅食时，应添加肉泥或肉松，而不是肉汤。

好了，对于宝宝肉类辅食的添加，小编介绍完了，欢迎大家多多提意见留言讨论，祝宝宝身体健康，远离疾病。