早餐面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

早餐面的做法

• 1.先把水烧滚烫来，在把面放下去。

• 2.这个时候还有事情做，把鸡蛋打好。

• 3.在把葱蒜辣椒，切好。

• 4.这样面就煮熟了，在把面倒出来。倒在大盘里。

• 5.然后在煎鸡蛋。。在煎鸡蛋的时候在把蒜放下去就有很香的味道。

• 6.鸡蛋煎好了，把火打小，在放入一定的水。水沸腾后在把面放下去。

• 7.在放辣椒，等面也沸腾了，就可以吃了。

• 8.在放香葱。就行了。