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芒果班戟的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:52:26 阅读：867+ 来源：本站原创 作者：杨雪

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

奶油	低精面粉
糖粉	鸡蛋2个相克食物
牛奶200克相克食物	芒果相克食物

芒果班戟的做法

1.鸡蛋加糖粉，搅拌均匀
2.加入200ml牛奶
3.加入70克低精面粉
4.加入黄油
5.搅拌均匀，冰箱冷藏30分钟
6.淡奶油加糖粉打发。
7.芒果备好
8.混合液用电饼铛加热烤熟，无需翻面
9.加入奶油和芒果布丁，裹上翻身即可

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