自制火龙果冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀

食材用料

自制火龙果冰棍的做法

• 1.火龙果去掉外面表皮，牛奶备用。喜欢巧克力可以放高乐高。

• 2.火龙果和内皮切块，加入适量蜂蜜或冰糖。我加的蜂蜜。其他任何水果都可以。

• 3.倒入适量牛奶或酸奶榨汁

• 4.把榨好的果汁倒入冰棍模具，不要太满，留一点点空间为宜。冰箱冷冻一夜。吃时先用凉水冲一下冰棍模具表面，方便取出冰棍。美美享受吧！