有甲状腺结节可以吃海带和紫菜吗

原标题：有甲状腺结节，能够吃海带和紫菜吗？

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，能够跟着吞咽动作随甲状腺上下移动，是临床常见的一种疾病症状。甲状腺结节能够由多种病因引起，临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、本身免疫甲状腺疾病以及甲状腺肿瘤等都能够表现为结节。

影响甲状腺结节构成的要素也十分多，首要包含性别、年纪、遗传、碘摄入量、射线触摸、本身免疫等。

碘是人体必需的一种养分素，人体需求从食物和水中获取碘。碘在体内是用于组成甲状腺激素的重要质料，甲状腺激素关于人体的生长发育和物质代谢有着重要的效果。

碘摄入量是影响甲状腺结节发病的重要要素之一，碘摄入量过高或许过低都或许导致甲状腺功用异常，呈现甲状腺结节。碘摄入量过高会导致甲状腺功用减退症（俗称“甲减”）、本身免疫甲状腺病和甲状腺肿瘤；而碘摄入量过低会导致地方性甲状腺肿等。

因而，呈现甲状腺结节的患者能否吃富含碘的食物不行混为一谈，需求依据不同的疾病类型和病因来确认。

海带和紫菜都归于海藻类，是常见的海产品。海带和紫菜所含的能量低，含有丰厚的矿物质，其间碘的含量特别丰厚。

关于甲状腺功用亢进的患者、碘摄入过量而导致甲状腺功用减退的患者以及甲状腺肿瘤患者应当不吃或少吃含碘丰厚的食物，比方海鱼、紫菜、海带等。

关于碘摄入量缺乏而导致甲状腺功用减退的患者，应当常常适量吃些含碘丰厚的食物，以弥补体内碘的缺乏，包含常常适量吃些紫菜和海带。

文 | 马博士健康团-马冠生博士、许艺凡硕士生

图 | 摄图网

· 北京大学公共卫生学院养分与食品卫生系主任，教授，博士研究生导师

· 国家食物与养分咨询委员会委员

· 我国养分学会副理事长

· 九三学社中心席科学传达专家

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