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冬菇是广东人对干香菇的叫法，其实，我们这通常就叫它香菇。冬菇分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。它含有丰富的蛋白质和多种人体必

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哺乳期中，哺乳妈妈们的饮食影响着乳汁的营养，直接影响婴幼儿的营养摄入。因此，妈妈们在哺乳期中的饮食，也不能掉以轻心。那么

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紫草主治凉血，活血，解毒透疹。用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益

黑鱼子酱十分的珍稀，一向是俄罗斯特有的珍品，是俄罗斯最负盛名的美食，也是俄罗斯人新年餐桌必不可少的美味。黑鱼子酱在俄罗斯

罗汉果是中国广西著名特产。中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分。除此之外，罗汉果还有很多特别的

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目鱼是属于软体动物中的头足类，产地分布很广泛，在中国、朝鲜、日本、及欧洲沿海各有出产，其中我国舟山群岛出产最多。它的肉、

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很多孕妇都说，在孕期的最后几周里，她们的胎动减少了。有部分准妈妈会因此而担心肚子里胎儿的健康情况。其实，大多数孕妇在临产

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有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影