健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋可按喜好相克食物番茄酱适量相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿相克食物圆白菜相克食物油 葱花 盐西红柿炒圆白菜的做法1.西红柿切丝，葱切

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1碗 碱面少许蒜5瓣相克食物韭菜半斤相克食物电饭锅搅团的做法1.面粉加少许碱面注水

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡枞半斤青辣椒两颗相克食物 红辣椒两颗蒜适量相克食物 盐适量胡椒粉适量油适量

食材用料 目鱼两个 咸菜100克油15克冬笋一个相克食物咸菜目鱼的做法1.把目鱼去皮和内脏洗干净2.把目鱼切成丝3.准备好切好的咸菜

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料菊花5朵相克食物薄荷5片相克食物 热水800毫升清暑

韩剧媳妇当家基本信息　　剧名：《媳妇当家》　　集数：113集　　题材：家庭情感　　国家：韩国　　韩剧媳妇当家演员：　　申爱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 干酵母 水 荞麦粉白糖相克食物荞麦圆馒头的做法1.面粉和荞麦粉和少许盐混

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖200克 奶粉150克黄油50克 核桃仁100克花

食材用料 火腿肠一包 竹签或牙签几根油少量创意早餐爱情丘比特的做法1.我用的是这种肠2.取出来，斜着切为两半3.两半对起来，成心

健康功效 料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料面粉400G 腔骨2斤 清水210ML食用油适

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中 水发海带黄豆相克食物料酒 盐 海鲜酱油姜汁相克食物葱相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶6勺相克食物面粉3勺糖2勺相克食物用电

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 中筋面粉160G猪油50G 水

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽适量相克食物韭菜适量相克食物 盐少许 鸡精少许绿豆芽

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1斤相克食物 新鲜猪肉2两 大葱白1根 盐适量料

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料卷心菜一个相克食物粉丝适量相克食物油适量 盐适

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料豆腐干4片相克食物冰糖适量相克食物花椒适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茶树菇：止泻、健脾、利水干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨500g相克食物茶树菇80g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉