健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 野生蘑菇适量猪肉25

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉500g相克食物猪肉500g相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉290g 奶粉10g 全蛋液35g 水1

食材用料 纯牛奶一瓶 马蹄粉150克红糖50克相克食物白糖40克相克食物 清水250ml油少许红糖牛奶千层马蹄糕的做法1.准备马蹄粉、红

食材用料 活小虾半斤辣椒二两相克食物 蒜瓣，葱，姜，鲜辣椒，整花椒，料酒，盐，酱油，香醋适量干炒小青虾的做法1.将活小虾去须

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物莲藕适量相克食物花生少量相克食物大米少量相克食物莲藕糯米

健康功效 红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦粉500克牛奶50克相克食物红糖40克相克食物 水45克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗3人的量猪肉适量相克

旋风少女第二季第1集剧情介绍　　神秘来客造访松柏 百草为爱执着参赛　　虽然戚百草得到了与方婷宜决战的机会，但她因若白突发疾

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200克黄油65克 植物油65克 糖粉45克牛奶50克

爱情珠宝第1集剧情介绍　　一次意外的车祸，在景区出售手工小饰品的普通女孩儿方梓妍和知名珠宝企业家之子宫宇烨认识。为了成全

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡爪8个相

电视剧决杀第1集剧情介绍　　赵青山夫妇遇难　　国民党十八团团长欧阳尊和军需处长石破天在赵青山家里为他女儿小雪庆祝生日，赵

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉馅200克虾仁100克相克食物 水发木耳100克 水发香菇100克油适量 盐适量葱

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪蹄两个相克食物花生若干（泡3

健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青菜300克相克食物油适量杏仁三个相克食物青椒三个

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料茴香200

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫薯泥200g糯米粉130g 面粉20g白糖20g相克食物 芝麻粉适量芝麻粉紫薯饼辅食的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 角瓜2个面粉200g 水1小碗鸡蛋1个相克食物 盐适量 鸡精适量 花椒面适量 葱花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆250g相克食物香葱一根相克食物 辣椒壳一根 盐3g胡椒