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【别名】 玉英、麒麟花 【药用部位】 为仙人掌科植物仙人掌的花。 【成份】 花含异鼠李素(Isorhamnetin)和槲皮素(Quercetin)的葡

【别名】 因尘、马先、茵蔯蒿、茵陈、因陈蒿、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、臭蒿、安吕草、婆婆蒿、野兰蒿、茵陈 【药用部位】 为菊

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豇豆为豆科植物豇豆的种子或荚果。别名豆角、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季果实成熟后收采，除去

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料 羊脊梁骨、腿骨2000克土豆500克相克食物红萝卜500克生姜25克相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜3根

食材用料 秋葵12个 五花肉片12片 清水适量蚝油2汤匙 生抽1汤匙 盐适量水淀粉1-2汤匙 胡萝卜丝少许 香菜叶少许香煎秋葵的做法1.秋

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥蓝500克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料甜酒100克相克食物鸡蛋二个相克食物 小园子100克糖一勺子相克食物 水一小碗

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花甲1斤红椒半个姜适量相克食物蒜头

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 细面（鲜面）适量蘑菇适量相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 淡奶油90克黄油125克白糖30克相克食物 糖粉30克 盐2克 低粉200克 奶粉1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶260g相克食物 椰浆160g 三花淡奶160g 吉利丁片四片 椰蓉适量椰蓉奶冻的做法1.准备好原材

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条一把 瘦肉适量西红柿一个

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉300g食用油70g 枧水6g 转化糖桨220g瓜子60g花生100g相克食物 白芝麻黑芝麻10

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜1把相克食物 油.盐适量干辣椒6个相克食物花椒适量麻辣芹菜

食材用料 鲜鱿鱼2条 紫洋葱1个孜然鱿鱼的做法1.鱿鱼打花刀2.汆水3.爆炒