健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水油皮 中筋面粉100克 玉米油15克 细

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 日本豆腐四

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄若干相克食物冰糖十斤葡萄一斤糖相克食物葡萄酒

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料芒果半个相克食物青笋半个相克食物山药半个相克食物 盐少许

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子一个相克食物牛奶50g相克食物 吉利丁片10g 椰奶100g 砂糖30 g椰子冻的做法1.椰子一

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆4个相克食物葱1段相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿豆馅150克 高筋面粉300克 酵母4克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料排骨一根相克食物五花肉约250克青辣椒5个相克食物 植物油适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉200克（水油皮）黄油20克（水油皮） 温水80克（水油皮）白糖30克（

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米大肠1条蒜2根相克食物白糖一些相克食物 白酒适量糯米大肠的做法1.准备好

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面1袋 水适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉200克相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 线辣椒2斤生姜一块相克食物香醋一瓶相克食物 海天生抽一瓶 盐2两 白酒一两白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉125克 水225鸡蛋1个相克食物 葱花8克 盐4克香油8克香酥葱花饼的做法1.鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉30

食材用料 吐司4片干酪2片相克食物 鲜奶油（冷冻奶油）70克 fluff棉花糖浆35克 蛋黄1只 杏仁片少许吐司芝士多的做法1.先预热烤箱2

　　注：古装偶像剧《仙剑奇侠传3》由著名游戏改编，胡歌，杨幂，唐嫣，霍建华偶像阵容联袂演绎。仙剑奇侠传3剧情围绕着一个情字

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉200克 玉米面30克牛奶120克相克食物 豆沙馅适量 酵母适量瓜子仁适量水仙豆沙包的做

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋3个相克食物 葱末5克 姜末