健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食

食材用料花生米150克相克食物红糖30克相克食物花生油25克 水少许 低筋粉50克全麦粉15克花生饼的做法1.将花生米洗干净晾干，然后

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿2个相克食物 野生

食材用料 冷面1片油3克糖6克相克食物醋5克相克食物 辣椒酱适量洋葱适量相克食物 葱花适量 水适量鸡蛋1个相克食物东北烤冷面的做

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮适量 白萝卜皮适量 葱根适量 香菜根适量 冷水适量柚子萝卜皮葱根香菜根茶～的

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 苦子三个茄子一个相克食物 金豆四五根

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物 紫圆葱半个香葱5克相克食物 泰椒一根糖5克相克食物白醋5克相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物 猪腱子200克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪精肉500g 盐3g 老抽一小勺料酒一大勺糖

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心150克相克食物 油，盐，味精，老抽适量 泡小米椒，蒜片，葱节适量 尖椒，泡姜

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块（200克）豆腐150克相克食物 大豆油40克

　　注：日本电视剧灰姑娘拉警报剧情讲述了筱原凉子饰演的大龄女与三浦春马饰演的极限单车手、藤木直人饰演的理发店店长之间的爱

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉1碗芝麻适当相克食物 盐少许油少许花椒粉少许 安琪酵母粉1小勺 水适当五香芝麻烧饼

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿一小把相克食物 生抽香油 盐凉拌香椿小咸菜的做法1.香椿洗净，用开水焯1-2分钟

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花生：健脾、化痰、润肺桂圆：补心、补脾、益气食材用料淮山相克食物鸡肉相克食物花生相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一大把相克食物 盐1/2匙 柴鱼少许 酱油膏适量香油少许凉拌韭菜的做法1.煮沸一锅水

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯相克食物南瓜相克食物 面粉.孝母粉紫薯，南瓜

食材用料糯米粉100g红糖50g相克食物 花生碎 适量 清水适量姜三片相克食物糖不甩的做法1.准备好糯米粉，红糖备用2.把温水慢慢加入

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物 高精面粉适量鸡蛋1个相克食物 葱花

食材用料铁棍山药2根相克食物 瘦肉一小块 葱，蒜适量铁棍山药汤的做法1.备好铁棍山药两根。2.去皮，切成，片状或块状。可以切的