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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇8-9朵相克食物胡萝卜1个相克食物蒜苗少许相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 爆米花专用玉米粒100克油10克白糖100克相克食物 水200毫升焦糖爆米花的做法1.

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水小米：安神、和胃、补虚食材用料花生一把相克食物黄豆一把相克食物小米

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋黄3个 低筋面粉195克蔓越莓60克黄油80克 绵白糖70克 奶粉12克 蛋黄

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜一把相

食材用料 红薯粉 肉肉 盐宁都肉丸的做法1.大姨家有绞肉丸的机子，可惜我们到那快中午了。大姨一大早起来绞好了就没法上过程，大

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料玉米一根相克食物胡萝卜

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾300克相克食物葱相克食物姜相克食物