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黄金饭团烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克食物米饭适量
2017-10-16 18:55:55 -
韭菜炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料鹅蛋两个韭菜适量相克食物 油盐适量韭菜炒鹅蛋的做法1.两个鹅蛋打碗中,放适量盐搅散2.韭菜洗净切小段3.锅中放适量油4.
2017-10-16 18:54:51 -
海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海带结250克 猪尾龙骨200克 姜片10克 蒜头片5克味精少许相克食物 盐5克香菜1
2017-10-16 18:54:00 -
蚝油香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物青菜适量相克食物蚝油少许 盐少许 生抽少许淀粉少许蚝油香菇的做法1.
2017-10-16 18:52:50 -
自制白菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力芝麻:明目、祛风、补血食材用料 里脊肉一块白菜适量相克食物
2017-10-16 18:51:23 -
牛肉豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料豌豆牛肉相克食物 姜丝蒜片辣椒 色拉油酱油 盐味精相克食物 鸡粉胡椒牛肉豌豆的
2017-10-16 18:51:17 -
香辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物干辣椒50g相克食物食用油适量米醋2勺相克食物 盐2勺香辣土豆丝的做法1.
2017-10-16 18:50:58 -
五彩糍饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量 我要的是长粒糯米适量 菠菜汁适量 南瓜汁适量 紫薯汁适量五彩糍饭团的做法1.将南瓜紫薯和菠菜分别都打成汁,
2017-10-16 18:50:30 -
酱鸭舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸭舌500g 生抽30g 老抽30g料酒80g生姜20g相克食物 香叶3片
2017-10-16 18:49:47 -
西瓜皮泥猛鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料 泥猛鱼(大)一条西瓜皮两块油适量 盐适量 姜丝适量 葱花适量西瓜皮泥猛鱼汤的做法1
2017-10-16 18:49:15 -
黑椒牛柳炒意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面200g 嫩牛
2017-10-16 18:48:18 -
韭菜牛肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜1把相克食物 熟牛肉1块面粉250克 盐适量油适量糖适量相克食物 鸡精适量 酵母适量韭
2017-10-16 18:46:17 -
珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 肉末适量糯米适量相克食物 盐适量 生抽适量淀粉适量料酒少许 姜末少许珍珠丸
2017-10-16 18:45:47 -
减肥瘦身杂粮饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰绿豆:暖肝、利水、清热食材用料大米250g相克食物绿豆100g相克食物 去皮高梁米25g 燕麦米
2017-10-16 18:44:51 -
牛排鸡蛋土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 土司一片牛排一片相克食物鸡蛋
2017-10-16 18:43:47 -
豆沙馅麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 酵
2017-10-16 18:43:38 -
蕃茄牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物牛腩500克相克食物 菜蕃1个油10克 盐少许花椒1
2017-10-16 18:41:45 -
草莓鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料草莓适量(我用了4颗小草莓)相克食物
2017-10-16 18:41:12


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