健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 盐一丢丢 猪外脊1.5斤番茄酱两袋相克食物醋一量勺相克食物胡萝卜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鳕鱼肉两块鸡蛋两个相克食物面粉二两 面包康一袋 料酒适量 盐适量 五香粉适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 笔管鱼约400克青椒两根相克食物红椒两根 蒜瓣两瓣姜适量相克食物料酒适量 生

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面100克 糯米面150克白糖适量相克食物牛奶200克相克食物奶香糯米玉米饼的

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜250克猪肉100克相克食物油30克味精2克相克食物猪肉炒酸菜的做法1.酸菜过水洗净，

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜一个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜活大闸蟹自己决定姜一个相克食物 葱段碎沫黄酒1两喜欢喝的可以喝点 姜，

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料草鱼300克相克食物大米100克相克食物 姜丝适量 葱花

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 秋葵1斤花生油适

食材用料 韭菜花三两花生米一两相克食物姜适量相克食物 盐适量 水半小碗大料一个花生米韭菜花的做法1.韭菜花放盆清洗干净，2.花

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 花甲适量香菇适量相克食物葱少许相克食物 盐少许花甲香菇汤的做法1.将食材准备好。2.

　　注：the virus剧情讲述的是为了阻止病毒侵蚀人类的特殊传染病防治小组殊死斗争的故事，主人公在调查100%致命的病毒传染事件

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料 盐 鸡粉油 红腐乳一块空心菜一斤相克食物 蒜瓣4粒腐乳通菜的做法1.空心菜去除老的部

　　注：韩剧天命剧情讲述了被卷入毒杀仁宗阴谋而成为逃亡者的父亲，为救助患有不治之症(白血病)的女儿而四处躲避、求医的故事。

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭蛋一个相克食

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 去皮南瓜200克糯米粉80克 普通面粉40克 炼乳1汤匙 豆沙适量芝麻适量相克食物炼乳香甜

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料秋刀鱼1只相克食物 海盐适量柠檬半个相克食物 橄榄油适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉320g 水70g牛奶

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水肉蔻：温中、行气、消食食材用料 煮好的鸡蛋5个五花肉一块洋葱半个相

健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参1只相克食物西兰花50克相克食物 盐5克 鸡精3克 鲍鱼汁