健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉50克黄

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪脚1个相克食物花生适量相克食物山药适量相克食物红枣5个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物猪肉80克相克

食材用料 红心火龙果半个 绿叶三片简易火龙果牡丹花的做法1.准备好半个红心火龙果2.用小勺子挖一个圆洞，然后顺着这个洞用勺子舀

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物胡萝卜玫瑰花的做法1.成品图；2.食材：胡萝卜；3.取用一段

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝300克相克食物猪腰1个相克

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭腿2只油少许 盐适量糖要匙相克食

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 水阳干子4块 水阳鸭翅几个 水阳鸭爪几个 红辣椒半个油少许料酒少许 葱姜蒜少许 朝天椒

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪后

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭王一把鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量韭王炒蛋的做法1.韭王洗净切段2.鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 凉馒头2个鸡蛋2个相克食物油适量料酒少许 盐少许 水少许鸡蛋炸馒头的做法1.

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 牛柳200克大米适量相克食物鸡

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪排骨一斤多藕一节相克食物姜三片相克食物大蒜四瓣相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿芋头：补虚、健脾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉200克芋头3个相克食物油适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 面条100克洋葱1个相克食物西红柿1个相克食物 红辣椒1个柿

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半根相克食物 肉末少许葱少许

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物胡萝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉1斤红糖适量相克食物花椒10个八

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗800克相克食物 植物油适量蜂蜜适量相克食物 水适量烤箱版板栗的做法1.准备好新鲜的

食材用料 大头虾一斤蒜头三瓣相克食物小葱四根相克食物生姜四片相克食物料酒适量 生抽适量白砂糖适量相克食物 盐少许油爆大头虾