长寿是人们一直追求的亘古不变的热点话题，为了达到健康长寿的目的，人们也一直奔波在养生的光明大道上。晨起后每个动作细节...
发布时间：2018-04-05 01:40
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。在小编很小的时候就听过这些话了。但是另人烦恼的是每次晚饭的菜都是那么的丰富，导致我是...
发布时间：2018-04-05 01:29
日出而作，日落而息是中国人自古就提倡的养生行为，白天辛苦了一天后，晚上美滋滋地睡一觉是很多人都喜欢做的事情，睡得好，...
发布时间：2018-04-02 03:01
家里的抽油烟机脏了，我们可以拆下来进行清洁。空调用久了会落满灰尘，也要进行擦洗。而我们的身体各大器官运行了几十年了，...
发布时间：2018-03-30 01:18
惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345时。《月令七十二候集解》：二月节万物出...
发布时间：2018-03-17 17:42
冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧...
发布时间：2018-02-09 17:00
中药的养生功效很多，说起补肾壮阳的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等...
发布时间：2018-02-09 16:46
挨打能保健，女子听信致右眼失明。世间之大无奇不有，哈尔冰市张女士听信养生馆宣传的纯自然冲击疗法，也就是通过人力或轻或重击...
发布时间：2018-02-02 02:31
秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味...
发布时间：2018-01-16 16:58
养生导读：喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效详解。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗...
发布时间：2018-01-16 16:47
冬天养胃喝什么粥?冬天天气寒冷，受到寒气袭击，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬...
发布时间：2017-10-31 00:55
春季养生食谱有哪些?春天到了，饮食也要跟着调整。春天的时令食物有很多，想要健康就要跟着时令饮食。那么春季吃什么养生呢?下面...
发布时间：2017-10-30 11:38
天气越来月炎热，不仅容易上火，而且胃口也跟着变差，这时候不妨静下来给自己煲一碗靓汤，健康美丽吃出来，那么夏季喝什么汤清火...
发布时间：2017-10-29 10:20
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还...
发布时间：2017-10-29 09:37
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料江米适量相克食物芝麻跟江米1:1的比例相克食物香油两滴瓜子仁一小把花生一小把相克食物...
发布时间：2017-10-29 03:34
中年男人养生八大要点1多吃4种食物天津营养学会名誉理事长付金如表示，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分...
发布时间：2017-10-27 12:12
众所周知，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实这种说法不是全面的，并非所有的茶都会导致失眠。今天小编...
发布时间：2017-10-27 09:37
