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爆炒牛肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 熟牛肚300克 青红辣椒200克 姜、蒜适量 玉米油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克...

发布时间:2017-10-22 22:59

干炸小鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 小鲳鱼一条 盐适量姜一小块相克食物葱两条相克食物酱油一匙 鸡精适量 番薯粉一匙干炸...

发布时间:2017-10-22 22:58

西瓜牛奶布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦牛奶:富含蛋白质食材用料西瓜150克相克食物牛奶250克相克食物 吉利丁片4片(20克)白糖50...

发布时间:2017-10-22 22:57

丝瓜酿肉丸的做法和食材用料及健功效

食材用料猪肉500克相克食物丝瓜2根相克食物猪肉500克相克食物丝瓜2更相克食物胡萝卜1根相克食物香菇4朵相克食物 生粉适量 生抽适...

发布时间:2017-10-22 22:56

彩椒洋葱炒鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油:升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物鱿鱼1条...

发布时间:2017-10-22 22:54

胡萝卜素包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜2根相克...

发布时间:2017-10-22 22:54

奶香黄油玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料玉米200g相克食物牛奶500ml相克...

发布时间:2017-10-22 22:52

紫薯酥球(16个)的做法和食材用料及健功效

食材用料 【油皮】(16个紫薯酥用量) * 中筋面粉    150克 *黄油60克 *糖粉20克 *紫薯泥60克 *牛奶50克 【油酥】(16个紫薯酥...

发布时间:2017-10-22 22:51

金针菇鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食...

发布时间:2017-10-22 22:51

花生饼的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米150克相克食物红糖30克相克食物花生油25克 水少许 低筋粉50克全麦粉15克花生饼的做法1.将花生米洗干净晾干,然后...

发布时间:2017-10-22 22:51

西红柿炖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料西红柿2个相克食物 野生...

发布时间:2017-10-22 22:51

东北烤冷面的做法和食材用料及健功效

食材用料 冷面1片油3克糖6克相克食物醋5克相克食物 辣椒酱适量洋葱适量相克食物 葱花适量 水适量鸡蛋1个相克食物东北烤冷面的做...

发布时间:2017-10-22 22:51

柚子萝卜皮葱根香菜根茶~的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮适量 白萝卜皮适量 葱根适量 香菜根适量 冷水适量柚子萝卜皮葱根香菜根茶~的...

发布时间:2017-10-22 22:50

杂炒苦子金豆茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 苦子三个茄子一个相克食物 金豆四五根...

发布时间:2017-10-22 22:49

爽口小白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物 紫圆葱半个香葱5克相克食物 泰椒一根糖5克相克食物白醋5克相克食...

发布时间:2017-10-22 22:48

芹菜拌腱肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热八角:理气、止痛、温阳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物 猪腱子200克...

发布时间:2017-10-22 22:47

自制猪肉松的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪精肉500g 盐3g 老抽一小勺料酒一大勺糖...

发布时间:2017-10-22 22:46

爆炒猪心的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心150克相克食物 油,盐,味精,老抽适量 泡小米椒,蒜片,葱节适量 尖椒,泡姜...

发布时间:2017-10-22 22:44

鲢鱼焖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 去头鲢鱼1块(200克)豆腐150克相克食物 大豆油40克...

发布时间:2017-10-22 22:44

五香芝麻烧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉1碗芝麻适当相克食物 盐少许油少许花椒粉少许 安琪酵母粉1小勺 水适当五香芝麻烧饼...

发布时间:2017-10-22 22:40