食材用料 鸡胸肉适量 包椒半个葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量香油适量 盐少量 耗油一点点凉拌手撕鸡肉的...
发布时间：2017-10-07 16:20
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 凉虾粉250g 水适量 山楂片适量葡萄干适量红糖适量相克食物 炒花生适量枸杞适量相克食...
发布时间：2017-10-07 13:20
冬天来了，嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。有几种减肥食谱让你健康瘦身不怕挨饿！饮食最...
发布时间：2017-10-07 13:18
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 龟苓膏粉20g 清水50g芒果一个相克食物 炼奶两勺西米50g龟苓膏芒果西米露的做法1....
发布时间：2017-10-07 13:09
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料牛肉300g相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-07 13:06
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼一条相克食物油适量面粉适量葱一棵...
发布时间：2017-10-07 13:03
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆1个...
发布时间：2017-10-07 13:02
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋清50克 低筋面粉30克黄油50克 糖粉60克 香草精2.5ml 抹茶粉少量可可...
发布时间：2017-10-07 12:59
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料鸡心1个相克食物 鸡肾1个 鸡肠整条鸡...
发布时间：2017-10-07 12:59
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅10颗相克食物 山楂（干）13个 玫瑰茄（干）4-5...
发布时间：2017-10-06 22:40
食材用料 龟苓膏粉100克 水500-600克龟苓膏的做法1.龟苓膏粉放盆里2.加入温水调散3.加入开水调散冷了放冰箱4.吃的时候可以加点...
发布时间：2017-10-06 22:33
食材用料 米饭、鸡蛋、木耳、虾自己适量 花生油、盐、味极鲜适量独创花式米饭的做法1.先把鸡蛋打开搅拌2.泡发的木耳，洗净切丁3....
发布时间：2017-10-06 22:24
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼1块相克食物 盐和黑胡椒适量 柠檬汁少许 配菜适量盐烤三文鱼的做法1.将三文鱼...
发布时间：2017-10-06 22:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 4寸戚风蛋糕（配方）一个鸡蛋1个相克食物 纯牛奶10g 菜油10g 糖粉（蛋清）1...
发布时间：2017-10-06 22:16
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克...
发布时间：2017-10-05 19:08
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油一勺 尖椒6酱油两勺 瘦肉1小...
发布时间：2017-10-05 19:08
健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 小羊排我只烤了四根 新鲜迷迭香适量孜然适量 橄榄油适量大蒜一个相克食物 现磨黑胡椒...
发布时间：2017-10-05 19:05
食材用料 干鱿鱼丝200g辣椒依个人口味，适量相克食物 大蒜、葱适量 生抽、蚝油、陈醋、料酒、山胡椒油适量 熟油、食盐适量凉拌酸...
发布时间：2017-10-05 19:04
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 新鲜香菇6朵鹌鹑蛋6粒相克食物 味极鲜酱油适量葱适量相克食物 西王玉米胚芽油适量香...
发布时间：2017-10-05 18:57
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子相克食物猪肉相克食物 农...
发布时间：2017-10-05 18:56
