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中西结合烤焗饭…的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 04:10:17 阅读：4797+ 来源：本站原创 作者：沙溢

健康功效

米饭：活血化瘀
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

米饭适量相克食物	蘑菇适量相克食物
野生虾仁适量	西兰花适量相克食物
Mozzarella奶酪适量	黄油适量
盐适量

中西结合烤焗饭…的做法

1.先上成果…奶酪看起来有点烤过了，但味道很好
2.准备原料
3.这次不偷懒，奶酪擦成细丝铺在炒好的炒饭上面，炒饭就是用黄油加虾虾蘑菇炒的，还有家里剩的炒西兰花也倒进去了…炒饭很热，奶酪铺上去都有些融化啦
4.烤箱430°F预热，放进去烤15分钟
5.这就烤好啦，开吃~

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