您的位置：1健康产业资讯正文

豆豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:29:44 阅读：7575+ 来源：本站原创 作者：贾一平

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
红豆：理气、清热解毒、活血
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

绿豆适量相克食物	红豆适量相克食物
黑豆适量相克食物	黄豆适量相克食物
江豆适量相克食物	野生小蛮豆适量
花生适量相克食物	葡萄干适量
红枣适量相克食物	大米适量相克食物
水适量	糖适量相克食物

豆豆粥的做法

1.豆子每样都抓一把，根据人口来哦，我家人比较多，我喜欢做的稍微浓稠些~
2.把所有的豆子都洗干净，放入高压锅中，煮上45分钟水是豆子的四倍左右！！！
3.把粥装到碗里，糖就根据你个人的口味添加啦！糖

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：清炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：人参果的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯