青菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

青菜肉丝面的做法

• 1.生菜，胡萝卜，熟鹌鹑蛋，五花肉，油，盐备用
  

• 2.热锅冷油，油热加入葱花炒香，加入肉丝淋入酱油翻炒
  

• 3.加入适量水大火烧开转小火烧开
  

• 4.加入面条和胡萝卜大火烧开盖转小火煮至面条无硬心
  

• 5.出锅前加入掰小块的生菜和熟鹌鹑蛋，盐翻匀
  

• 6.美味哒青菜肉丝面满满的正能量。